Liebe ergoveda-Freunde

 

Während dieser schwierigen Zeit müssen wir alle zwangsläufig runterfahren.

Und - es ist trotzdem kein Grund zum Panik haben, sondern einen Grund mehr, um anzuhalten,

nach Innen zu schauen und uns auf die wesentliche Dinge des Lebens zu besinnen.

 

Ich habe deshalb meine Webseite wieder aktiviert.

Hier findet Ihr genügend Anregungen für die Praxis.

Da sind Anleitungen zur

Sitz-Meditation, Geh-Meditation und Lieder zum Mitsingen

sowie

"Gedanken" zu verschiedenen Themen für Eure Achtsamkeitspraxis im Alltag.

 

Mit diesem Beitrag wünsche ich Euch eine angstfreie Zeit mit viel Ruhe, Gelassenheit und stabile Gesundheit!

 

Anitya - Hang Lien